本報訊　“長時間坐著辦公及開車的男子，至少每一個小時應起來活動一次，否則患慢性前列腺炎的機會高于其他人�！弊蛱�，中日友好醫(yī)院男科副主任醫(yī)師李蘭群說，這兩類男子再忙也要每小時抽出3-5分鐘活動一下。

　　“久坐會導致人體靜脈回流不暢。對男性而言，則會使局部溫度升高，通氣性差，容易感染包皮龜頭炎。同時，久坐帶來的高溫和靜脈血反流至睪丸，還會傷害睪丸的生精功能，時間長了可致男子不育�！�

　　李蘭群說，司機是慢性前列腺炎的高發(fā)人群。北京的哥每天在車上一坐就是10小時以上，吃飯不正點，喝水不正常，經(jīng)常憋尿，長期坐在駕駛室里就會壓迫前列腺，久而久之就容易得前列腺炎。李蘭群說，辦公族每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所，這種短時間的站立對前列腺的健康有好處。

　　他建議，因工作需要經(jīng)常坐著的男子，應穿寬松、純棉的內(nèi)褲，切勿穿過緊過小的內(nèi)褲。生活中還應注意限酒，忌食辛辣，因為過度辛辣的食物會刺激前列腺，使之處于充血、水腫的狀態(tài)，容易出現(xiàn)前列腺炎。 
    文/魯海燕